এসো নিজেকে পরিবর্তন করি
আপনার মাঝে কোন ধরনের বাজে অভ্যাস আছে সেগুলোর একটি তালিকা তৈরি করুন;;;
খাতায় লিখে ফেলুন। তারপর ঠিক করুন আপনার জীবনের লক্ষ্য। আগামীতে আপনি নিজেকে কোথায় দেখতে চান;;; তা লিখে ফেলুন খাতায়।
এরপর আপনার লক্ষ্যার্জনের জন্য কী কী করতে হবে তা লিখুন। আগামী ৬ মাস আপনি কী কী করতে যাচ্ছেন। ধাপে ধাপে নিজেকে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের-মুখে ছুঁড়ে দিন; ২১ দিনের চ্যালেঞ্জ;;; ৯০ দিনের চ্যালেঞ্জ;;; ১৮০ দিনের চ্যালেঞ্জ ইত্যাদি। এবার আপনার লক্ষ্য নির্ধারিত। এই লক্ষ্য পূরণের জন্য আপনাকে সময় দিতে হবে; আপনার কাছে আছে ২৪ ঘণ্টা; আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য এগুলো কাজে লাগাতে হবে।
বইয়ের নাম | এসো নিজেকে পরিবর্তন করি |
---|---|
লেখক | শারমিন জান্নাত |
প্রকাশনী | আর রিহাব পাবলিকেশন |
সংস্করণ | |
পৃষ্ঠা সংখ্যা | |
ভাষা |